こんばんは😃
今日は朝晩はそれほど暑くなかったんですが、昼間は凄く暑かったです😱☀️
けっこう長い時間外にいたので、腕と顔が日焼けしました😓
明日の昼間は、もっと暑くなる予報😱☀️
明日も外出予定なので、熱中症対策と日焼け対策しようと思います😓
今日の晩ごはんは、白いごはん・冷やっこでした😃
今日も外出でかなり疲れたこと、弟が外でごはんを食べたこともあって、簡単なメニューにしました😓
明日は1人でのごはんです😃
洗濯物は干し終えたので、これからお風呂入ってきます♨️
上にも書きましたが明日も外出、今日の分で凄く疲れたので、早く寝ようと思います😪💤