今日は中華！

ニラと卵とトマトのオイスターソース炒め

鮑とブロッコリーのニンニク炒め

牛ステーキとナスソテー

ニラとシメジのスープ

鮑ごはん（冷凍しといた）

ささっと20分でできました🎵

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