ジム後ごはん

ジム後に食べるからヘルシーごはん。

ゴボウ、蓮根、大根、葱、カボチャ、豚肉の根菜豚汁～
刷りゴマをいれてこくをだして…

車麩と鰯を煮てみました。

あとはアスパラ、茸たちをココットで焼き…

ヘルシーにすませました

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