ウォーキング

今日はとってもいいお天気でした


最近ウォーキングを始めてみました


といっても、一回 10分


もう少し長く歩かないと効果はないと思うんだけど、赤ちゃんが寝ている間や、おりこーさんにしている間に1人でグルッと行ってきます


7分くらいから体が熱くなってきてもう少しあるけば痩せそう…


5月になったら赤ちゃんとお散歩たくさんしたいです