「ビューティーリフトハイノーズ 」で鼻が高くなる!?

鼻を高くするために、せんたくばさみのような器具で鼻をつまむタイプ、電子が流れる美顔器などの器具を使ってみたことがありますが、ほとんど効果がありませんでした。

一時話題になっていた「骨気（コルギ）」も鼻については、自分では骨を押す力が弱すぎたのか、ほとんど効果を感じませんでした。

ですが、この器具は、鼻の内側からも同時に刺激を与えるそうなので、とても興味をもちました。
お値段がそれほど高くはないので、ダメでもともと......のつもりで買おうかと検討中です。

どなたか使われた方、いらっしゃいませんか？

オムニ　ビューティーリフトハイノーズ
http://sexym.oteage.net/5733727.html

スリムポール（ヨガポール）のお勧め♪

　先日、「ボディラインを美しくする」ために他のことをしながらエクササイズができる方法として、「ボディボール」（または「バランスボール」）をお勧めしましたが、今回も引き続き、“ながら”エクササイズとして、「スリムポール」をご紹介します。


　「スリムポール」は、メーカーによって、「ヨガポール」という名前になっているものもあります。「ポール」という名前からご想像がつくかもしれませんが、直径15センチメートル、長さ90cmほどの円柱です。

　半年ほど前、テレビ番組で話題になった「寝っ転がりダイエット」のための道具としてヒットした商品で、いまだにロングセラーになっているようです。

　わたくしは「寝っ転がりダイエット」のテレビを観ていなかったのですが、雑誌「レタスクラブ」でバスタオルを丸めて使う方法を知り、試してみました。
　バスタオルを丸めたうえに寝っ転がって、背骨や骨盤を動かして身体のゆがみを調整する、というダイエット方法です。

　これは、最初のうちはなかなか気持ち良かったのですが、２・３日でバスタオルがぺたんこになってしまい、役に立たなくなってしまったので、「スリムポール」を買いました。
　届いた時は、思ったより大きくてびっくりしたのですが、おかげで丈夫で、80kg以上ある夫と共有していてもびくともしません。
（バスタオルを巻いたものと「スリムポール」の大きさを比べている動画を、以前、YouTubeにアップしましたのでご覧ください。）
　　


　ただ、直径15cmのものを背中の下に敷いてバランスをとりながらエクササイズをするというのは、以外に大変でした。
　ふだん、あまりエクササイズをされていない方や、コアの筋肉を使われていない方は、「スリムポール マジック スターターセット」という、円柱を半分にした形の初心者向けのものをおすすめします。

　スリムポール
　http://sexym.oteage.net/4508896.html

　　スリムポール マジック スターターセット
　http://sexym.oteage.net/5258387.html

大阪マラソンEXPO2011、第1回大阪マラソンのボランティアについて……

ただいま、今年の10月に開催される「大阪マラソンEXPO2011」「第1回大阪マラソン」のボランティアを募集しています

今年はまだ一度もボランティアに行っていませんし、大阪で開かれる第1回目のマラソン大会ということで、参加したい気持ちはやまやまなのですが、金・土・日の３日間参加できなければいけないようです

土・日は良いとして、金曜日は大学院の後期の授業をどうするかまだ決めかねていますので、躊躇しています。

同じく学生の方やお仕事をされている方は、今回、どうされるのでしょうか……

ただ、今回は団体からの申し込みが殺到しているらしく、団体枠はすでに定員に達して、募集は締め切られています。個人も意外に希望者が多いかもしれませんので、参加されたい方はお早めに！

ご興味がおありの方は、下記のサイトをご覧くださいませ

大阪マラソン2011　個人ボランティア募集要項

http://www.osaka-marathon.com/2011/volunteer/personal.html

「チョン・ダヨン ボディボールエクササイズDVDセット」について

「モムチャンダイエット」で有名なチョン・ダヨンさんプロデュースの新しいDVDセットが出たそうです
名前は、「チョン・ダヨン BODYBALL（ボディボール） エクササイズDVDセット」

DVD4枚と直径55センチメートルのBODYBALL（ボディボール）、ポンプ、マニュアルがセットになっているとのこと

この「ボディボール」は、写真で見ると、どうやら一時ブームになっていた「バランスボール」と同様のようです
（それとも、「ボディボール」の呼び名のほうが一般的なのでしょうか？）

わたくしはすでにボディボールをもっているので、買おうかどうしようか迷っているところです。他の皆さんは、いかがでしょうか？


チョン・ダヨン BODYBALL（ボディボール） エクササイズDVDセット
http://sexym.oteage.net/

「ダイエットチャレンジ達成記念」の商品券をいただきました♪

いつも通っているコナミスポーツで、「ダイエットチャレンジ達成記念」の商品券をいただきました♪

これは、お正月にお年玉としていただいたチケットの企画で、「ダイエットチャレンジ宣言」をして、1月からの3ヶ月間で1kg体重が減るごとに500円の商品券をもらえる­というものでした。

わたくしは、あまり体重の変化がないほうですが、今回は、2月から「健美操」というレッスンに参加させていただくようになったためか、1.5kg減りました。
そのため、いただいたのは500円分でしたが、嬉しいです♪

また、何かコナミで新製品が出た時に使わせていただきたいと思います。