１６０日目（朝食）

計　量　　体　 重　　６１．０kg　（　前日比　－０．４　　total　－15．3ｋｇ　)
　　　　　　体脂肪　　３７．６％　（　前日比　－０．４　　total　－10．4％　)

朝　食　　プロテインミルク　
　　　　　　（プロテインダイエット２０ｇ・純ココア大１・低脂肪乳２００ml)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　約１６０kcal

※　あっ、そう言えば・・・今月の目標を決めてなかった。
　　　先月の目標は５０㌔台が目標だったのに－２キロ止まりだったし・・・
　　　どうするかな？

　　　まあ一応、５８kg目標って事で！