158日目(朝食)
計 量 体 重 61.2kg ( 前日比 -0.2 total -15.1kg )
体脂肪 38.1% ( 前日比 -0.2 total - 9.9% )
朝 食 プロテインミルク
(プロテインダイエット20g・純ココア大1・低脂肪乳200ml)
約160kcal
※ 最近、簡単に足を組んで坐れるようになってる事にふと気が付いた。
(組めない方が可笑しいんだっつーの 笑)
体脂肪 38.1% ( 前日比 -0.2 total - 9.9% )
朝 食 プロテインミルク
(プロテインダイエット20g・純ココア大1・低脂肪乳200ml)
約160kcal
※ 最近、簡単に足を組んで坐れるようになってる事にふと気が付いた。
(組めない方が可笑しいんだっつーの 笑)