昨日は、雪遊びを楽しんだ
ダイエット専門店ルクール 代表 菊池です
このころの私・・・
楽しむなんて言葉とは無縁の日々を送っていました
太っている事で 毎日疲れていたし
誰にもこの姿を見られたくない・・・
モチロン オシャレする気にもなれずでした
ダイエットに成功した後の私
痩せてはいるけど・・・なんだかパッとしませんね(笑)
↓
心の脂肪も落としたあとの私
なんだか若返っていませんか？
ルクールは ただ痩せるだけから
イキイキと美しくを提供して行けるサロンです
それが私に出来ること♪
今年こそ絶対に痩せる！と決めたら
050-1331-5356
ルクールまで
お電話お待ちしております
ただいま有料モニター募集中💛
詳しくはお問い合わせくださいね
この先の人生
この自分で過ごすより
こっちの自分で過ごした方が
数倍楽しいよ💛
沢山のダイエットブログからルクールを
選んで下さり ありがとうございます
ダイエットサロン ルクール 代表菊池です
１５日ひっそりオープンしていた
ルクール２号店 沢山のお問い合わせ
本当に感謝です
先月本店の方で卒業されたMさまが
昨日～１ヶ月後の測定で１キロ落とされて来店♪
Mさまがルクールを訪れたきっかけは
「お母様の紹介」
お母様はルクールのオープン当初のお客様
５年の歳月を経て娘さんがいらしてくださっていました
そしてね
昨日はお母様と二人でいらしてくれて(T_T)
もうね ５年ぶりの再会やら(T_T)
２号店オープンのおめでとうを言われたり(T_T)
とっても嬉しかったです
ルクールは小さな小さな そして地味なサロンです・・・
そんな中 見つけてくださったお客様を大切にしていきたいと
いつも思っています
親子で ご夫婦で・・・
自分が痩せたから ご家族も・・・とご紹介頂くことも多いです
そして そんな気持ちが私はとても嬉しいのです
ありがとう と おめでとう
愛をいっぱい感じています
本当 ありがとうございます
これからも末永くヨロシクお願い致します
今年こそ 絶対に痩せる！と決めたら
050-1331-5356
ルクールにお電話下さいね
電話は恥ずかしい・・・って方は
コチラへ
只今 有料モニター募集中です
詳しくはお問い合わせください♪
昨日中央区に２号店の折込チラシを入れさせて頂きました
沢山のお問い合わせありがとうございます
ルクール代表 菊池です
本店同様～よろしくお願い致します！
２号店は幌平橋駅徒歩３分の
眺めの良いマンションです
夏は花火大会も間近で見れますよ💛
この景色が大好き
サロンから 空を眺めていると時間が経つのを
忘れてしまします
冬の空ってキレイです
ひっそりこっそり隠れ家的にオープンしてます
菊池は心理カウンセラーでもあります
ココロとカラダは繋がっています
そんなコツもお伝え出来たら良いななんて思っております
どうかルクール２号店もヨロシクお願い致します
尚 今週来週と予約が取り辛くなっております
ご予約はお早めに
電話は苦手なんの。。。という方は
コチラをご利用ください
今年こそ！絶対に痩せる～と思ったら
050-1331-5356
ルクールまで お電話お待ちしております
数字が関係ないパソコン作業は意外と楽しい？と思っている
ダイエットサロン ルクール代表 菊池美幸です♪
何を作業していたのかというと・・・
とても、ありがたいことにイベントへ参加することになったのです💛
手作り感満載のフライヤーをご用意して待っております
あ・・・何で出店するのか？ですね＾＾；
ダイエット相談＆耳つぼ体験 1回 1,000円
言ってみるカウンセリング
心屋式リセット体験 10分 1,000円
通常 60分15,000円なので、かなりお得♪です
お写真を拝見したのですが
なんだか とってもオシャレなカフェ
緊張するーーー(/ω＼)
でも新しい世界が広がることが
とても楽しみです♪
「今年こそ絶対に痩せる！」と決めたら
050-1331-5356
ルクールまで💛
電話は恥ずかしい・・・方は
からお問い合わせください💛
お正月気分もそろそろ終わりな
ダイエットサロンルクール代表の菊池です
今さら・・・なのですが
娘が帰省した際・・・ツムツムと言うのを
教えてもらい
ちょっぴりハマっています＾＾；
中毒性ありです(-_-メ)
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体重なりの食べ方・・・
ある方のブログで
「６０キロの人は６０キロなりの食べ方をしている」と言うのを
読んだことがあります
元６５キロの私としては
夕飯を食べたあとは 甘いものを当たり前のように食べる
目の前のモノは残さず食べる
炭水化物＆炭水化物の食事が多い（カップめん＆おにぎりは定番）
・・・なるほど・・・納得
この生活を続けると６０キロになるのも当たりまえ
ですよね・・・＾＾；
でね
９０キロになった事がある知人がケーキを買ってきてくれたんです
３人しかいないのにケーキは６個
「そかそか ココで一人１個食べて残った分は
息子さんに持って帰るの？」くらいに思っていたら
「ケーキは１人２個」が当たり前との事
・・・なるほど納得～と彼女の彼女のお腹を眺めた私でした
９０キロになりたかったら 常識を変えれば良い
って事は
スリムな人になりたかったら
スリムな人の食生活をすれば良いのです♪
以前 とてもスリムな友人とお蕎麦屋さんで食事をした時
私が注文したのは
「冷やしたぬき」
スリムな彼女が注文したのは
「なめこおろしそば」
納得💛
でね
この食べ物の好みって・・・実はちゃんと原因があるんです
カラダって面白い♪
「今年こそ絶対に痩せる！」と思ったら
050-1331-5356
ルクールへ お電話お待ちしております
1/17(木）中央区に２号店オープンです
昨日娘の東京（正確には横浜）へ帰って行き
今日からは本当の本当に通常営業の
ダイエットサロン ルクール代表の菊池です
千歳空港まで送って行ったのですが
私の空港でのお楽しみは
「ソフトクリーム」を食べること♪
大好物なんです💛
昨日は
期間限定（に弱い）の酒粕ソフト
あっさりしていて美味しかったーーーーー！！
・・・その前に輪厚へ立ち寄り
お米のシフォンも食べたのです(/ω＼)
すぎうらベーカリーのシフォンおススメ♪
空港は美味しいものがいっぱいで 本当困ります・・・(笑)
当然の事？ながら
ちょっぴり体重が・・・増えました(T_T)
って事で今日は調整日
お水をたっぷり飲んで 朝はフルーツ
体重計に乗るのが怖い・・・
そんな話を伺いますが大丈夫♪
体重計はいつも冷静沈着に体重をそっと教えてくれるだけ( *´艸｀)
絶対に叱ったりしません
増えたら４８時間以内で調整
その為にはまずは現実を受け入れましょうね
今年こそ！絶対に痩せるーーー！！！と決めたなら
050-1331-5356
ルクールにお任せ～
１月１７日 中央区に２号店オープンします
「痩せたい！」と思ったら
「ルクールに行かなきゃ！」と思うのが
当たり前なサロンになっちゃうよ
あけましておめでとうございます💛
ダイエットサロンルクール 代表の菊池です
毎年の事ですが
家族でのんびり過ごしたお正月でした
年末年始という事で
普段あまり飲まないお酒を毎晩飲んだり
甘いものを沢山食べたり・・・していました(/ω＼)
（すいません・・・私 嘘をついていました
甘いものは結構食べます＾＾；）
食べたモノでカラダは出来ている・・・
普段お伝えしている事です
案の定・・・お肌のくすみが(T_T)
今日からすこしずつ通常生活に戻して行きます！！
皆様今年もどうか よろしくお願いいたします
ずっと夢だった中央区でのオープンが決まりました
只今絶賛準備中～
痩せたい！と思ったら
「ルクールへ行かなきゃ！」なんて
思って貰えるくらい有名店になっちゃいます♪
今年こそ！絶対に痩せる！と決めた方は
050-1331-5356
お電話お待ちしております！！
お久しぶりになってしまっている
ダイエットサロン ルクール代表の菊池です＾＾；
早速ですが・・・・
「水 飲んだだけで 空気吸っただけで太るんだよね～」
「太りやすい体質なの～」
「この一口が豚の元・・・」
こんな口癖はありませんか？
そして その口癖の通りになっていませんか？
叶っていませんか？
口癖って叶ってしまうんです
無意識に言っているとしたら・・・怖いですよね
でも今日～それが分かったから大丈夫
まずは無意識を意識的に変えてみて♪
「私って 痩せやすい体質なの～」
「水を飲んでるから 痩せちゃうの～」
騙されたと思って やってみてね( *´艸｀)
「痩せる！」と決めたら
札幌のダイエットサロン
ルクール
050-1331-5356
只今 中央区に２号店準備中
１月１７日 オープン予定
先日は黄砂は凄かったですね・・・
「黄砂」と聞くと
「黄砂に吹かれて～♪」と頭の中で工藤静香さんの
曲がリピートしている
札幌市のダイエットサロン ルクールの菊池です
ＧＷやお盆・お正月等
体重が増えてしまう時期ってありますよね？
そんな時は・・・
夕飯は炭水化物を抜いてみる
もしくはサプリメントだけにしてみる
お水を意識して摂る
そして良く寝る です
胃を小さくして バランスよく栄養と摂って
22時には しっかりと眠って
美容とダイエットに良いホルモンを味方にしちゃいましょ
食べ過ぎたら増えるのは当たりまえ♪
楽しく食べて 楽しく減らそ
ルクールのダイエットなら そんな事も可能です
まずは「無料相談の予約がしたい」とお電話下さい
札幌市のダイエット専門店ルクール
無料カウンセリングは
050-1331-5356
お電話お待ちしております
ＨＰはコチラ
※施術中は電話に出られない場合もございます
後ほど折り返しさせて頂きますので
メッセージをお入れ下さい<(_ _)>
ＧＷも終わり今日から仕事始めですね♪
札幌市のダイエットサロン ルクールの菊池です
・・・菊池はＧＷも関係無く・・・でした
さてさてタイトルの
「あなたのサポートがあれば絶対に痩せますか？」
についてです
ＹＥＳ！と言いたいところですが・・・
サポートをしただけでは残念ながら絶対にＹＥＳ！では無いのです
例えば・・・
「キチンとサプリメントを飲んで下さいね」 と
サポートさせて頂いても
「勿体ないから 量を減らして飲んでます♪」とか
（実際にいらっしゃいました・・・）
「パンよりご飯の生活をして下さいね」
「あ・・・パンの方が好きなんです♪」
「揚げ物は週1回限度ですよ～」
「息子が中学生の食べ盛りで・・・」
「お水はしっかり飲んで下さいね」
「味が無い飲み物は苦手なんです・・・」
こうなると「二人三脚でサポートします！」と
言っても 難しい・・・
あなたの替りに
菊池が お水を飲むわけにも行かないし
あなたが減らした分を菊池が飲むわけにも
行かないのです・・・
つまり 行動してくれなけでばです
痩せたーい♪ スタイルよくなりたーい♪
思っているだけでは「夢物語」でしかありません
痩せる！と決める
そして行動した時に初めて
夢が目標になるのです💛
あなたの夢を目標に
ルクールがしっかりとサポートさせて下さいね
まずは「無料相談の予約がしたい」とお電話下さい
札幌市のダイエット専門店ルクール
無料カウンセリングは
050-1331-5356
お電話お待ちしております
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後ほど折り返しさせて頂きますので
メッセージをお入れ下さい<(_ _)>
