残暑！ビール！揚げ物！
まだまだ暑いし 美味しい時期ですね
若い頃は、1晩に 瓶ビールをダースで注文して 飲み干してたおMimiさん
お酒は、飲めます、、、
揚げ物も お好きです❤︎
飲みの席では 自然とテーブルに、揚げ物！チーズ ！お肉！が 増えますよね。
でも、揚げ物は カラダも心も頭も荒らして、良い動きをぜーんぶ悪くさせるんです
なので、 揚げ物、チーズ、お肉を食べる時は、その3倍の野菜を食べるようにしましょう！
1口食べたら、1口のお酒と3口の野菜
付け合わせの 「大根おろし」「トマト」「キャベツ」は カラダの中を暴走する肉汁達を阻止する お母さん的サイドデニッシュです
生野菜の食べる量が増えると 自然と暴走フードの食べる量が減るんです
これだけで ビックリするほど、カラダが楽なった！っていう方の嬉しい声も届いたので、今度、紹介しますね