𓂃⋆꙳⁎ 🥘✴︎ バーミキュラおうちごはん✴︎🥘⋆꙳˙
なすとつみれのスープ𓊯𓊱𓎸𓂃🍆🎃🧄
お鍋やスープが美味しい季節に
入ってきました🍃
たくさんスープがあれば
朝も飲めちゃうし
味付きごはんがあれば𓂃
という
オルターの安心お惣菜
使って楽にごはんつくろー🍚
という回です😄
バーミキュラ✶ SUKIYAKIちゃんでつくる
おうちごはん🍚
#バーミキュラ #バーミキュラ26cm #sukiyaki
献立
参考にしてね𓂃☺️
𓂃⋆꙳⁎ 🥘✴︎ バーミキュラおうちごはん✴︎🥘⋆꙳˙
なすとつみれのスープ𓊯𓊱𓎸𓂃🍆🎃🧄
・なすとつみれのスープ𓊯𓊱𓎸𓂃🍆🎃🧄
↑
茄子に胡麻油たらしてを磁性鍋でレンチン
(レンチンしても食材の素性が変わらないお鍋
↑
これ必須✨素敵😁
鶏つみれはかぼちゃ🎃が入ってます
これお惣菜
お味はブラックソルト🧂紹興酒・ウオ醤油
白たまり
榎入れて出来上がり❤︎︎
・オルタッキーというエスニックチキンと
まいたけたっぷりの味ごはん🍚
↑
炊き上がったらしゃもじでほぐす
ズボラさ😄
・キャベツ甘酒たれ🥬🧄
・蓮根をかもめ屋さんシーチキンで煮る
↑
かもめ屋さんシーチキンは
安心シーチキン缶です❤︎︎
オイルまで安全でサラッとしてるので
オイルも丸ごと入れて油入らず❤️
ごはんのおともに美味しいおかず😋
・いんげん黒胡麻和え
茹でる・生・煮る・蒸す中心の献立です💛
食材は
安心&安全宅配メーカー
オルターです😄
@alter1975_official
✶オルター主催 薬膳&腸脳デトックス料理教室🧠
𓇗
厳選調味料・食材でつくる薬膳𓊯
添加物を出来るだけ摂り込まない
薬膳&腸脳デトックス料理教室開催してます
❤︎︎引き出す『美容と健康』
《 𝐟𝐢𝐧𝐝 𝐭𝐡𝐞 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲 𝐨𝐟 𝐲𝐨𝐮𝐫. 𝐀𝐦𝐨𝐫𝐞𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞®︎》
あなたの美しさみつけませんか⁈✮꙳⋆
✒️お問い合わせは
公式𝐋𝐈𝐍𝐄または𝐇.𝐏.お問い合わせから❀
☘︎アカウント見てね ☪︎
☘︎ 𝐟𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐦𝐞
✶杉浦三恵子プライベート
@𝐦𝐢𝐦𝐢𝐩𝐢𝐚𝐜𝐞𝐫𝐞
#トータルビューティーサロン
✶一般社団法人 Amore Universe®︎
@𝐚𝐦𝐨𝐫𝐞.𝐮𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞
#脳内ヒーリング
#ハートビューティー®︎講座
#アモーレユニバース®︎
#インストラクター養成講座
脳科学・哲学的・中医学的に自分を観て
自分と繋がる人を養成する場です❀
#スピリチュアル
#スピリチュアル講座
#超現実スピリチュアル
#個人セッション
#コンサルティング
#現実変えたい人と繋がりたい
プロフィール
書籍"命の先にある美容"記事
書籍"二十四節気からの美容"感想