𓂃⋆꙳⁎ 🍚✴︎ 寒露・かんろ頃の
おうちごはん✴︎🍚⋆꙳˙
さつまいも編ⅱ 𓊯𓊱𓎸🍠𓂃
寒露・かんろ過ぎまして
一気に進む秋ですね꙳⋆˙
十三夜で
「栗名月」ですが🌰
さつまいもごはんです🍠
根菜類増えますね♪
クーラーから
一気に暖房つけたいです
間のいい季節が
今年は少ない……
お芋美味しいけれど
食べすぎ注意ですね☝🏻
・太るし🥺
・気滞の原因になりますし🌬️
さつま芋ごはんと🍚
焼きそばです
実は
焼きそば好きです😊
ヒカリさんのsource3種と八丁味噌パウダーで
コクがでるので
市販のsourceでなくても
充分に濃厚な焼きそばできます❤︎︎
醤油もいれます✿
献立
参考にしてね☺️
𓂃⋆꙳⁎ 🍚✴︎ 寒露・かんろ頃の
おうちごはん✴︎🍚⋆꙳˙
さつまいも編𓊯𓊱𓎸🍠𓂃
・さつまいも🍠昆布ごはん🍚
↑
バター🧈入れて洋風にしてみた✨
・ヒカリさんのsource3種でつくる焼きそば
イカナゲット入れてみた🦑
↑
お好みソース・中濃ソース・オイスターソース
3種と八丁味噌パウダーで
コクが出るよ❤︎︎
醤油・酒・みりんで和風に✿
・春雨salad🥗
きゅうり🥒ベビーリーフ🌱ヤクゼントマト🍅
↑
焼きそば濃厚なので
定番さっぱりお酢ドレッシングです✨
・キャベツ🥬もやし・椎茸🍄の麦お味噌汁
茹でる・生・煮る・蒸す中心の献立です💛
*箸置きはムーミンです💗
食材は
安心&安全宅配メーカー
オルターです😄
@alter1975_official
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厳選調味料・食材でつくる薬膳𓊯
添加物を出来るだけ摂り込まない
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