主婦力アップのための本

主婦生活を始めて2ヶ月がたとうとしています

家事の段取りとか時間の使い方もだんだんとわかってきたかな


変化の一つとして、時間がたくさんあるので本をよく読むようになりました

最近のヒットはこの2冊

まずは
ミセス美香の美的ハウスキーピング

お掃除とか整理整頓にこんなレベルがあるのね

とかなりの衝撃を受けました


毎日の掃除が「仕方なくしている面倒くさいもの」から、「お家を素敵にするためのもの」に変わった1冊です。


今日みたいな猛暑日も「天気が良い日」と捉えて下駄箱の大掃除Dayになりました

本のステップ1を早速実行です

キレイ＆清潔＆素敵なお家を目指すぞー


2冊目はコチラ
ふたりごはん

私は料理があまり得意ではなく、自分の中の定番メニューばかり作ってしまうのですが、
この本は取り組みやすいメニューが定番からアレンジ料理までが載っているので買ってみました


これで来週1週間の献立を考えるのが楽しみです


これからも主婦力をつけるために家事がんばりまーす


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初めての手作りパン

ごぶさたしておりました

またまた放置しちゃいました


梅雨明けして毎日暑いですね

私はクーラーが苦手なので、水分補給を何度もしながら暑い部屋で汗をかきかき、家事をしています


そうそう


先日お料理教室の体験レッスンに行ってきました


レッスンの中で生まれて初めてパンを作りました


焼きたてのふわふわのパン


とーーーっても美味しかったです


さっそく家で復習と思ってやってみたのですが、膨らまず失敗


翌日の2回目はなんとか形になり成功


そして今日3回目

大成功ーー


奥のツノがたっている3つは小麦粉とほんの少しのお砂糖と塩だけの食事パンで、
手前のまんまるいのがお砂糖を増やしてバターを加えたおやつパン


どっちも美味しくできて本当に嬉しいです


普段はお米派の我が家だけど、休日の朝食は手作りのパンていうのもいいな


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代官山『ラブレー』

昨日は旦那さんとランチデートをしました

代官山の『ラブレー』というフレンチレストランです


予約なしで行ったらすでに店内は予約でいっぱいらしく、外にある唯一のテーブルに案内されました

可愛いガーデニングを眺めながらだったので、私的にはこちらのテラス席でラッキー！という感じでした

メニューは3800円のAランチコース

もう少し安いランチもあったのですが、デザートワゴンから何種類でもOKのこっちのコースにしました

たまの外食は妊活のことは一旦置いておきます


小さなアミューズ
ホタテとビーツのタルト

前菜
シマエビと水ナスのタルタル

旦那さんの前菜

えびすかぼちゃのムース？ポタージュ？にバフンウニとコンソメのジュレが乗っていました

これがとーっても美味しかった！！


メイン
鮮魚のお料理
（何のお魚か忘れました…）

焦がしバターとカリカリのナッツが本当に美味しかったです


旦那さんのメイン
牛タンのポワレ

そしてそして


待ちに待ったデザート～

全10種類を２人でわけわけしました

いちじくのタルト
ピスタチオとホワイトチョコレートのムース
チーズケーキ
プリン
バナナとくるみのケーキ

ガトーショコラ
洋梨のゼリーとムース
フランボワーズのムース
チョコレートプリン
トライフル


ちょこちょこ記憶が曖昧ですが、10種類全部食べました


お料理もデザートも濃厚で、フレンチ！という感じ

美味しくて心もお腹も大満足です

気温が高くなくて風の気持ち良い日にテラス席だったのは本当に運がよかったなぁ

とても良いランチデートでした


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妊活始めます！～葉酸のサプリメント～

今日から

というわけではないんですが(笑)



私Misa28歳


そろそろ赤ちゃんが欲しいなぁ


と思い始めています



前々から体温は計っていて、自分の周期っていうのも把握できてきました


仕事を辞めて十分な睡眠がとれていて
、きちんと自炊もできています


まだまだ今までの不規則な生活がカラダにかけた負担がゼロになっているはずはないけど、
もう実行に移してもいいタイミングかな、と思いギリギリですが買ってみました


葉酸のサプリメント

妊娠に必要なカラダの準備って調べれば調べるほど『当たり前』のことが多いけど、恥ずかしいことに全くできていないのが実情。


食生活とか日常の運動とかね。



旦那さんにそっくりな可愛い笑顔の子どもが欲しい


そう強く望んでいるから、今からしておくべきこと、今からできることは努力しておこうと思います


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7月5日(木)ご飯

今日は体調が良くカラダも軽く感じられました

お天気も良いのでしっかり家事をしましたよ


朝ご飯

リンゴ
バナナ
にんじん
ほうれん草
しょうが
オリゴ糖
お水と氷


我が家の朝ご飯ですが、最近はジュースだけでなく小さいおにぎりも食べています

暑い日が続いているので熱中症予防として塩分も摂取することにしました

特に旦那さんは外回りもあるのでしっかり朝食はとってほしいのですが、
一度ご飯とおみそ汁を用意したときに

「朝からこんなに食べられない」

と、言われてしまったので今はとりあえず『慣らし』期間です

梅雨が明ける頃には、ご飯とおみそ汁とジュースの朝食にします


お昼

玄米ご飯
おみそ汁
ハンバーグ（ポン酢）
焼きかぼちゃ
キャベツのマスタード炒め
水菜＆パプリカ

お肉も野菜も食べてしっかりめのランチでした


お夕飯

珍しく洋風にしてみました

ツナとほうれん草のペペロンチーノ
野菜スープ
アスパラとパプリカのガーリック炒め
水菜＆オリーブ


ペペロンチーノを食べた旦那さんは、

「これ美味しいチャンプルーの味だね」

と褒めてくれました。


・・・うんペペロンチーノね


レシピ通りに作ったのにおかしいなぁ～


まぁ美味しいって言ってくれたから良しとしようかな


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7月4日(水)ご飯 と 英語の勉強

朝、「これは…」という感覚で目覚めたら、やっぱり来てました

あの不調もラクになると思うと本当に嬉しいです

若干スッキリして目が覚めたので、いつもより早起きして朝ご飯の支度をしました


今朝のジュースはフルーツが底を付いてきたのでいつもよりお水を多めに

リンゴ
バナナ
にんじん
ほうれん草
しょうが
オリゴ糖
お水と氷


旦那さんをお見送りした後はいつも通り掃除と洗濯をし、お昼までは腹痛との闘い

痛いわ寒いわでずっとお布団にいました


13時頃目が覚めて、今度は、

「カップヌードル食べたい…」

というジャンクな食欲との闘い


結果・・・


負けーーー

「ごめんね、アタシ」と思いつつ食べたら、すっごく美味しかった

やっぱりカップヌードルは鉄板ですね


午後は少しラクになってきたので、最近少しずつ始めている英語の勉強を

すっかり忘れきっているので総おさらいです

10月のTOEICを目指して頑張ります
目標800点

目的は思い出すだけでなく、主婦生活をだらけさせないためでもあるんです

頭を動かして規則正しい生活を心がけます


お夕飯

魚の干物
夏野菜のガーリック炒め
ナスの田楽
韓国のり
おみそ汁
玄米ご飯

和食ご飯がやっぱり一番美味しいな

そして今週は旦那さんの会食が月曜だけだったので二人で食事ができます

そのことがさらに美味しいご飯にしてくれる気がします


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7月3日(火)ご飯

３日も体調が優れずぐったりとしていました。。。


朝はいつものベジフルジュース

リンゴ
バナナ
キウイ
にんじん
ほうれん草
オリゴ糖
お水と氷

やっぱりジュースには柑橘系が入っている方が好きだなぁ


お昼は久しぶりにパスタ

野菜ペペロンチーノ
簡単すぎ(笑)

でももう一品を作る気力はまったくありませんでした


午後は雨も降ってきたのでお家でのんびり

お約束のお昼寝もしっかりとしました


夜は食欲がなかったので旦那さんだけ

卵とじうどん
冷や奴
きゅうりの大葉みそがけ
韓国のり

夜も簡単っ( ´艸｀)


具合が悪すぎて変なテンションの１日だったなぁ


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7月1日(日)ご飯 と 岩盤浴

7月になりましたね


主婦生活も1ヶ月が経ち、毎日のんびり暮らしているなぁ～としみじみ思います


日曜日は少しゆっくりめに起きたのでブランチでした

お誕生日メニューの残り(笑)

旦那さん、ごめんなさい


でもいつも通りジュースは作りましたよ

リンゴ
バナナ
キウイ
にんじん
キャベツ
しょうが
無調整豆乳


キッシュをレンジでチンしたら、タルト生地が柔らかくなって美味しくなりました～

これは空焼きが必要なかったっていうことですねふむふむ


もちろんに余ったのはお料理だけではなく・・・

ケーキもっっ

甘党な私達夫婦は別腹でペロリです


それからお腹を落ち着かせて、近所のお風呂に行きました


そこでめいっぱい汗をかこうということで岩盤浴を予約

前回よりもたくさん汗をかいた気がします

ほんとカラダの芯から温まって気持ちが良かったです


それからまたお風呂へ入り、さらにサウナでも汗をたくさんかきました


バースデーボーイの旦那さんはなんとあかすりとマッサージの90分コースを

顔の肌つやがとても良くなっててうらやましかったです


そして家に帰ってお夕飯

２人ともあまりお腹が空いていなかったので簡単に

タコご飯
おみそ汁
きゅうりとパプリカの大葉みそ付け
キッシュ（残り）

マリネのために買ったタコが余ったのでタコご飯にしてみました


…が、やっぱり玄米では微妙な感じ(^_^;)

次は白米ともち米でトライしてみようと思います


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6月30日(土)お誕生日メニュー

今日もお天気の良い日で、とても気持ちがよかったですね

そんなお出かけ日和な休日でしたが、自宅でまったりと過ごしていました


というのも今日は旦那さんのお誕生日だったので、お料理を作ってケーキを買って、おうちレストランでお祝いをしたんです

昼間っからワインを開けて贅沢な1日

プチトマトのコンポート
マッシュポテトのスモークサーモンのせ
タコと野菜のマリネ
和牛ステーキ
野菜のグリル
バゲット＆黒ゴマのパン

キッシュ
キャベツメンチカツ＆チーズボール（※神戸コロッケで購入）
ベビーリーフ＆パプリカ


前菜は昨日の内に仕込んでおいたので盛りつけるだけでした

プチトマトは白ワインシロップの味がしっかりと染みててとても美味しかったです


パンは大好きなアンデルセンのものを午前中にデパートでゲット


キッシュは今回初挑戦でした

結果…タルト生地が厚めになってしまったのですが、味は美味しくできました

近いうちにリベンジしたいです


そしてそして、デパ地下でつい買ってしまった神戸コロッケの揚げ物たち

キャベツメンチカツが本当に美味しくて、また買ってしまいそうな予感です


デザートはこちらのケーキ

FLOのフルーツタルトにしました

フルーツがてんこ盛りで見た目も可愛いし、美味しいのでお腹も大満足です


おうちレストランのお祝いランチでお腹いっぱいになった私たち夫婦はその後、映画を見てからなんとお昼寝をしちゃいました


ランチ自体が14時頃だったこともあり、夕食の時間になっても結局お腹は空かず

お風呂に入ってもうお布団です


今日は特に食べてばかりの1日でしたが、旦那さんの新たな1年の始まりの日を一緒にお祝いすることができて本当に良い1日でした。


旦那さんが健康で幸せな1年となりますように。。


妻として精一杯サポートしていきます


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6月29日(金)ご飯と手作りおからクッキー

今日はダラダラ食生活の1日でした

猛反省です


朝はいつも通りベジフルジュースで良かったのですが…。

午前中に家事をしたり買い物に行ったりしたらナゼかとても疲れてしまったんです

でも何か食べなきゃ～と思って用意ししたのはこれ

レトルトカレー
タコのマリネ

まぁたまには仕方ないかな、と、なんとか自分を納得させました


このカレーの上に乗っているのは鰈を甘く煮ているものなんです

意外とカレーと合って好きなんですよね～

マリネはちゃんと自分で作りました


そしておやつにおからクッキーを作りました

おからを使ったお菓子作りは初めてです

ざくざく食べれる感じがとても良いですね

材料はこちらです
おから　25g
全粒紛薄力粉　50g
甜菜糖　30g
なたね油　20g
卵　1/2個
無調整豆乳　大さじ1


残った生地は冷凍したので、明日旦那さんに焼いてあげようと思います


そしてお夕飯ですが…

おからクッキーを食べた後にすぐお昼寝をしてしまい、膨満感があるため食べれていません


レトルトの食事をしてしまったこと、きちんと1日3食食べれていないのにおやつはしっかり食べてしまったこと、、今日は本当に反省です



明日は旦那さんのお誕生日

朝からお料理張り切らないといけないので、もうさっさと寝ちゃいます


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