昨日から
お父さん(旦那さん)は新潟出張です
私は予定もないし
1人なので
自由気ままに過ごしてます
去年の私の誕生日プレゼントに
お父さん(旦那さん)にリクエストして
買ってもらった
テクノジム社のランニングマシン
半年ほど前に納品してもらってから
私もお父さん(旦那さん)も
かなりマジメにランニングマシンを使って
走ってます
昨日も今日も目覚ましはかけず
目が覚めた時に起きて
のんびり朝茶してから
1時間ほど走りました
運動して汗を流すと
気持ちも
なんとなく前向きになるような気がします
これ買ってもらったマシンです
こんなに素敵な眺めの部屋は
我が家にはありませんので
3階…屋根裏部屋に近い部屋に置きました
お父さん(旦那さん)に
ランニングマシンの前に
TVを置いてもらったので
YouTubeや
DVDやHuluとかの動画配信で映画やドラマを
走りながら
もちろんイヤホン無しの大音量で視聴してます
ブルーノマーズの曲を聴きながら〜
ブリジットジョーンズの日記
観ながら〜
大好きなアーティストや
映画、ドラマを視聴しながら
走ると
1時間ぐらい
あっという間に過ぎちゃうんですょ
続きや話の終わりが観たくて
走る時間を延長することも
なので
日中の時間にリビングで観るんだったら
頑張って？カラダ動かしながら観よぉ〜
と起爆剤になるような
面白い映画やドラマを常に探しております
いっときは
YouTubeで英語の勉強しながら
走っていた時もあったんですが
時速6km以上になると
集中できず全く頭に入ってこないので
今はやめました
ランニングマシンを買う時に
お父さん(旦那さん)が
『なんかオマケちょうだい』
と外商の人にせがんでもらった
バランスボールもありますが
せっかく頂いたのに
これはまだ使っておりません〜
お父さん(旦那さん)は
出張やゴルフの日以外は
ほぼ毎朝(出勤前)に
時速8kmで1時間ほど走ってますょ〜
目指せ！ホノルルマラソンらしいので
たまに
ランニングマシンではなく
外に出て20km近く走ってたりしますが
事故にあってないか
熱中症にならないか
とか帰って来るまで心配で
なるべく
家の中で走ってもらいたいですの
の私は
時間がある時はほぼ毎日
時速5〜7.1kmのインターバルで
約65分走ってます
スポーツジムに通うのにどうせ汗を流して崩れちゃうのに化粧をし
知り合いに会うかもしれないと
こましな服装に着替え
荷物を用意して…
そんなこんなでジムに到着し
1、2時間運動したら
また直ぐにシャワーを浴びて
髪を乾かし化粧をし…
運動以外に
無駄な時間と体力を費やすのが嫌で
ジム通いをサボりがちになっちゃうん
ランニングマシンを買って貰ってからは
人の目を気にすることなく（笑）
起きたてのボッサボサのまま
テンション上がるTV観ながら走り
汗を流したら
お風呂に直行
身だしなみを整えるのも
一回で済むので
今のところサボらず走れてます
これは買ってくれないだろうなぁ
今、近所のスタバでのんびりしてます
この後デパ地下でお惣菜でも買って
帰りま〜す
では〜
