鯖の味噌煮で認知症予防〜

とうとう梅雨明けでーす～
みみJr.が昨晩遅く帰宅して、本日、新幹線ではなちゃん家に行った。サマーソニックとかに行くらしい。
昨夜に限り30℃70％で蒸し暑く寝苦しい夜だった。今夜は26℃風も通り気持ちよく寝られそう。
鯖の味噌煮と野菜と味噌汁と雑穀ご飯で認知症に気をつけよう。