今日は、人生初の休日出勤でした
休日研修
土日に研修があっても、今までの職場はどこも、「振替休日、いつにする？」だったので
あんなに居場所がないように思えて苦しかった会社も、優しかったなって思いました
今思うと、全部自分次第なのに、いつも誰かや何かのせいにしていたなぁ
自分の人生を生きないのは簡単で、自分の人生は誰かが描いていくものだと信じていました
先日、会社での出来事
事務の方が電話をしながら、明らかにイライラしているのに気がつきました
その後お昼休みになると、自分がイライラしている原因を話していました
同じ空間にいるため聞きたくないけど自然に耳にしていると、肩と腰辺りが重たくなってきました
吐き出される言葉と放たれる怒りと共に、真っ黒くろすけ
が他の人にくっついていく
悪口を言っても、それを聞く側も、ストレスホルモンが分泌されていきます
それに、脳は話すこと、思うこと、見たこと…すべて私として受け取ります
って、誰かの悪口言っていても、脳は、言った悪口を自分のことだとして認識します
ここにも書いてた
美人に学ぶ♡もっと美人になる方法♬
その人の吐き出す真っ黒くろすけを見ながら、
「今の私、そんなに悪口言ってないもん
言ったとしても、少しだけで切り替えてる」と思いました
が
「(イライラの原因になった人と、悪口を言っている人も)同じ穴のムジナじゃない」と１人呟いて、
そして、どうももやもやしている自分に気がつく
そして気がついたこと
私も、同じ穴のムジナだ
ここ数年は気をつけているけれど、宇宙法則を知る前の私は、
自分の現状に対して不満不平ばかりで、自分が身を置いた環境や人の悪口ばっかりで、
真っ黒くろすけを吐き出しては、辺りを暗くしてばかりいました
気をつけるのは、悪口だけじゃないんですよね
言葉だけ気をつけたって、不機嫌そうな顔してたら、真っ黒くろすけをプレゼントしてる
自分が放った言葉はもちろん、表情も態度も、そして感情も、すべて人に伝わっている
ぐちぐち悪口言われてると、なんか嫌な気持ちになるし、
楽しそうに過ごしているのを見ると、見ているこっちまで嬉しくなりますよね
この出来事は、私は、人に何を伝えているだろう？と自分を見直すきっかけになりました
汚れた手で人に触ったりしないように、怒りや悲しみを人に渡したくないな
せっかくプレゼントするなら、愛や喜び、感動やわくわくすること、大好きなものにしたい
私が誰かを喜ばせられるとしたら、どんなことが出来るかな？
そんなことを考えました
そして、出た結論
誰かを喜ばせる前に、まず私を喜ばせる
誰かの機嫌を取る前に、まず私の機嫌を取る
誰かの幸せを考える前に、私の幸せについて考える
これ、きっと毎日、気がついたら毎瞬出来る、自分へのプレゼント
誰かの言葉や態度に機嫌を損ねた
って思うのは簡単だけど、
誰かの言葉や態度に、機嫌を損ねることを選んだのは、私
同じ言葉を聞いても、同じ態度をされても、笑って受け流しちゃう人もいるからね
反応している時点で、私も同じ穴のムジナなのです
その人と同じ部分を持っているのに、それを認められてなかったり、知らなかったりするから、
「
あなたも同じようなことしてまっせ」ってお知らせアラームが鳴っただけ
それ知ってる！と、それやってる！じゃ、大違い
体験して、体感して、知識も自分のものにしていく
いつもありがとう
苦手な人や出来事から学ぶことって多い
笑
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