バターコーヒー
始めようかどうしようか
ずっと悩んでいたのですが
（高いしなあ、って悩んでいた記事はこちら）
あれからも色々調べて分かった事↓
・近所のKALDIでバターとオイルが買える
・エスプレッソでも出来る
で、買い物ついでにKALDIに寄って 、
材料をゲットしてきたわけです♡
KALDIでも
グラスフェッドバターは最後のひとつ、
MCTオイルなんて
ボトルはもう売り切れで、
割高なスティックタイプが残り２つ！
 | 仙台勝山館MCTオイルスティックタイプ（7g×14袋） 1,382円 Amazon |
↑これですこれです！
KALDIでは１０００円くらいでした！
やっぱり流行っているんだなあ
と感じました。
割高だけど、もう欲しくて
買ってきてしまいました。
お試しお試し♪
調べれば分かると思うのですが、
バターコーヒーを作るには
撹拌するための道具が必要です。
巷で話題なのは、
 | HARIO (ハリオ) ミルク 泡立て器 クリーマーキュート CQT-45 1,605円 Amazon |
こういうのや
こういうのらしいです。
どうやら１００円ショップにも
あるそうなのですが
KALDIに行ったついでに寄ったダイソーでは
すでに売り切れで、
エスプレッソマシンもあるのに
わざわざ１００円ではないフローサーを
買い足すのはどうしても無駄に感じて
なんなら、１００円のはパワーが微妙だ
っていう口コミもちらほらあったので
結局私は、
家にあるミキサーでガーッとやってます。
これではないけど、
こういう感じのミルミキサーです。
小型なので、洗うのも別に苦ではなく。
抽出したエスプレッソ、
10gにカットしたグラスフェッドバター、
大さじ１のMCTオイル
をミキサーに投入し、ガーッとやるだけ♪
ふわふわのバターコーヒーが
出来上がります♡
これが、美味しかったんですよ〜！！
クリームを入れたような、そんな感じなんです。
もしどうしても苦かったら
少しはちみつを入れようと思っていましたが
全然大丈夫でした！
これを飲んで、朝食はおしまい。
あまりお腹が空かない
というレビューを結構目にしたのですが
私は普通にお腹が空きます。笑
でも満足感はわりとあるので、
少しだけの我慢で済んでいます。
お昼ごはんは
好きなものを食べますが、
夜ごはんはかなり気を遣っていて。
腹６分目くらいの、
もうちょっと食べたいな…
というところで終わりにしています。
お腹が空いてしまいそうと感じたら
さっさと寝ます！おかげで早寝です！笑
子どもを２人産んだのと
３０代に突入した事が相まって
代謝ががくんと落ちた私。
細かくカロリー計算をするような
そういうダイエットは性格的に合わないので
簡単に、できることから♪
では、また！
XOXO
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