次女ちゃんを産んでから、さらに美や健康への意識が高まった私。
日々、いろいろ試しています
ずっと続けて摂っているのは、キヌア。
スーパーフードで有名ですよね
これは毎日、白米と一緒に炊いて食べています
毎日食べると結構な消費量なので、先日コストコで2㎏入っているものを購入してきました
プチプチした食感がなんともいえない
味としては玄米にとてもよく似ていると思います
長女ちゃんも特に味など嫌ではないようで、「すごく体にいいんだよ
」と教えると、とても気に入ったみたい
次女ちゃんのお粥づくりのためにキヌアなしで炊くと、すごくガッカリされます。(笑)
お次は酵素ドリンク。
ほぼ毎日欠かさず飲んでいます
授乳中でも安心して飲めるものを探しては試してみているのですが、前回買ったものは合わないのかな？
あまり効果が感じられず。残念です
飲み終わったらまた別のを探してみます
そしてそして、ココナッツオイルも愛用しています！
主にパンに使います。
朝、パンを食べるときは必ずパンをココナッツオイルでフライパンで焼きます。これが本当に美味しい
ぜひ試してみてもらいたいです
さらにチアシード。
これは主にヨーグルトに混ぜて食べます。
程よい満腹感を得られるので気に入っています
最近仲間入りさせたのは、甘酒とマヌカハニーです
甘酒はノンアルコールのものを調べて調べて、これにしました
ぶんご銘醸 麹天然仕込 酒造のあまざけ
お米の粒々が残っているタイプです！
甘くて美味しいです
私は牛乳で割って、50度に温めて飲むのが好きです
マヌカハニーは、NZ時代にいつも食べていたもので、風邪予防、体質改善ならこのハニーがベストです
でも高くてね…
若いときは、ハニーに何千円も出すのが惜しくてなかなか買わなかったんですが。(←帰国してからの話)
やっぱりハニーならマヌカでしょう！ってことで、当時食べていたメーカーとは違うところのものを、今回買ってみました
蜂蜜酵素が生きている生マヌカハニー
Raw(生)タイプは初めて見たので、どう違うのか試しに買ってみたところ、本当に美味しくてびっくりしました
せっかくrawなので、毎朝スプーン1杯舐めています
また新しいものを試したら、紹介します
日々、いろいろ試しています
ずっと続けて摂っているのは、キヌア。
スーパーフードで有名ですよね
これは毎日、白米と一緒に炊いて食べています
毎日食べると結構な消費量なので、先日コストコで2㎏入っているものを購入してきました
プチプチした食感がなんともいえない
味としては玄米にとてもよく似ていると思います
長女ちゃんも特に味など嫌ではないようで、「すごく体にいいんだよ
」と教えると、とても気に入ったみたい次女ちゃんのお粥づくりのためにキヌアなしで炊くと、すごくガッカリされます。(笑)
お次は酵素ドリンク。
ほぼ毎日欠かさず飲んでいます
授乳中でも安心して飲めるものを探しては試してみているのですが、前回買ったものは合わないのかな？
あまり効果が感じられず。残念です
飲み終わったらまた別のを探してみます
そしてそして、ココナッツオイルも愛用しています！
主にパンに使います。
朝、パンを食べるときは必ずパンをココナッツオイルでフライパンで焼きます。これが本当に美味しい
ぜひ試してみてもらいたいです
さらにチアシード。
これは主にヨーグルトに混ぜて食べます。
程よい満腹感を得られるので気に入っています
最近仲間入りさせたのは、甘酒とマヌカハニーです
甘酒はノンアルコールのものを調べて調べて、これにしました
ぶんご銘醸 麹天然仕込 酒造のあまざけ
お米の粒々が残っているタイプです！
甘くて美味しいです
私は牛乳で割って、50度に温めて飲むのが好きです
マヌカハニーは、NZ時代にいつも食べていたもので、風邪予防、体質改善ならこのハニーがベストです
でも高くてね…
若いときは、ハニーに何千円も出すのが惜しくてなかなか買わなかったんですが。(←帰国してからの話)
やっぱりハニーならマヌカでしょう！ってことで、当時食べていたメーカーとは違うところのものを、今回買ってみました
蜂蜜酵素が生きている生マヌカハニー
Raw(生)タイプは初めて見たので、どう違うのか試しに買ってみたところ、本当に美味しくてびっくりしました
せっかくrawなので、毎朝スプーン1杯舐めています
また新しいものを試したら、紹介します