こんにちは！石川 美樹です。
ゆるグルテンフリー生活を自ら行い、レッスンでもお伝えしています。
今日、届いたテキスト。
私が、こちらの商品について知ったのが、インスタで募集していた、【玄米プロジェクトアンバサダー】でした。
ちょうど、私自身も、ぐるふり美スイーツ基礎講座をリリースしたタイミングで、マクロビオテックを軸とした、考え方に共感し、応募。
そして、昨年、玄米プロジェクトアンバサダーsummer、Autumnと、2期務めさせていただく事になり、ありがたい事に、現在は、【玄米プロジェクトブランドアンバサダー】公認として、HPに載せていただいています。
毎回、学びもあって、実際に商品を使用してみて、玄米食というものにも、ただ、普通に摂取するのでは、残念ながら、効率よく栄養素や、効果が半減することも、知りました。
私自身、年齢的にも、体の変化も感じているタイミングでの、出会いで、学び直しをしたいと思って、今回、リニューアルされた、講座を受講する事に。
すでに、ワクワクしています♡
実際に、体の変化が私自身、ゆるグルテンフリー生活にしただけで、変わって来ている事は、感じているので、さらに、加速しそうです。
人生100年時代といわれている、超高齢化社会に向け、私たちが、今、出来る事は、健康寿命を意識すること‼️
自身が、過去、病気をしてみて、病気をした本人も辛いけれど、それを、支える家族もまた、負担がある事。
身をもって、体験しているからこそ、皆さんに伝えたいんです。
忙しい社会、つい、食事も、ラクをする方へとなりがち。
だからこそ、選ぶ時の知識を身につけたいですよね。
私たちが、日々、動けるのも、仕事ができるのも、健康という、【土台】があってのこと。
ゆるグルテンフリー生活をしてみて、何をしても痩せなかった私が、最近になって、スルッと２キロは痩せました。
更年期は痩せにくいと、よく聞きますが、本当にそれを体感。食べる量は、減っているはずなのに、運動しても、意識しても、痩せない、痩せない。
それが、グルテンフリーを意識して、お砂糖の摂取も意識したら、中毒性から、抜け出せました。
幸せなスイーツも、
自分で、コントロールできる。
欲して仕方がなかった
グルテンや、お砂糖にも
執着がなくなったのが
不思議なほど。
学びは、今週からスタート。
今から、楽しみです。
学んだことを、皆さんにも還元できるよう、これから、実践しつつ、私がお伝えする【腸活】にも、役立てたいと思います♡
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cottaアンバサダー２期
玄米プロジェクト公式アンバサダー就任
菓子製造許可取得、食品衛生責任者
全国料理学校協会助教員
流行発信Cheek 428号2020年11.12月号対談掲載/地元ケーブルTV出演(教室案内）/
コミュニティーラジオパーソナリティー経験あり、ゲスト出演あり
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第４６期べっぴん＋美養食総合プログラムベーシックコース修了
ABCクッキングケーキライセンス取得
第28期マクロビスイーツアドバンス修了
愛知県みよし市・岡崎市・豊田市・安城市・刈谷市・蒲郡市・日進市・豊明市・東郷町・長久手市・幸田町/名古屋市西区・名古屋市瑞穂区・名古屋市天白区・名古屋市守山区・名古屋市瑞穂区・名古屋市緑区・名古屋市千種区/岐阜県岐阜市・岐阜県多治見市・岐阜県恵那市・岐阜県可児市/静岡浜松市・静岡県掛川市/三重四日市、大阪府などからお越し頂いております。
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