<レポ>顔ヨガで普段使ってない筋肉を動かした後はティータイムでリラックス | 愛知みよし 腸活Lesson✖️玄米LIFEで心と体が整う ゆるグルテンフリー生活サポート講師 石川美樹

愛知みよし 腸活Lesson✖️玄米LIFEで心と体が整う ゆるグルテンフリー生活サポート講師 石川美樹

甘いもの好きの方も、我慢することなく、ゆるっとグルテンフリーと、負担のかかりにくいスイーツ「ぐるふり美スイーツ」をお伝え。

腸活アドバイザー
玄米食専門プランナー

 

愛知みよし市にて

かんたんおやつインストラクター・cotta認定おうちパンマスター

 プチ ボヌール石川美樹ですface passion pink

 

 
 
 
 
本日はこちらを開催しました!!
 
 
顔ヨガって、本やテレビでご存じの方もいらっしゃるのでは?
 
ご指導してくださったのは、仲良くさせていただいている
あきこさん。
 
あきこさんのHP(顔ヨガのページに飛びます)
 
 
 
 
写真に写っているハガキサイズのチラシ。
 
以前私のチラシレッスンでお作りになったものを
今日は持ってきてくださいましたハート
 
変顔はさすがに写真がないですがw
鏡に向かって自分の顔を見ながらやったり、
向かいにいらっしゃる方に照れつつも
 
やっている時はみな真剣~。 
 
 
1時間ちょい、話をはさみながら
顔の筋肉を動かしたらポカポカ。
 
目の視野も広がった感じもしましたよ。 
 
 
 
今日はこんな感じで、いつもとは違ったセッティング。
 
 
やっぱり、毎回だけどこういうセッティングは
好きだわ~
 
 
 
 
紅茶を飲みながら、テーブルにずらりと
並べたスイーツたちをもぐもぐ。 
 
 
 
女子はちょっとずつを色々食べたいもんね~
 
 
 
 
 
 
 
 
しかも、食べる前は撮影タイムがやたら長いのも特徴(笑)
 
 
 
今日はお天気もよく、テラスを開放しての開催。
 
お部屋の中もポカポカ陽気で
お腹も満たされると眠くなるよね~
 
 
 
浮島も召し上がっていただきました。
 
和スイーツも、美味しいですよ。
*年明け来年のレッスンに登場予定です
 
 
 
 
盛沢山な内容で、心もお腹も満たされた1日ハート
 
 
こういった会、ご要望があれば開催可能ですので
リクエストくださいね~
 
 
今夜も、今日教えてもらった顔ヨガ、
やってみよっと。 
 
 
 
ご参加いただきありがとうございましたニコニコ
 

 

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