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させていただき15年
ダイエット成功実績2,000人以上
耳つぼダイエットサロン シエルオーナー 佐々木綾子です
耳つぼダイエットって何？耳つぼダイエット成功へのステップDNA美容について
こんな生活では、夏バテ＆夏太りしないほうがおかしいですよね。
そんな今こそ飲むべきなのが『甘酒』。
江戸時代から受け継がれてきた栄養満点な日本のソウルドリンクで、夏バテ予防＆ダイエット効果もGETしちゃいましょう。
★米麹の甘酒
近年人気の甘酒は、米麹から出来たノンアルコールドリンクです。
もうひとつの甘酒、酒粕から出来た甘酒も、おいしくて栄養満点！
ですが、こちらはアルコールを含んでいる場合もありますので、美容にはやっぱりノンアルコールの米麹から出来た甘酒がベスト！
★甘酒はビタミンの宝庫
甘酒には、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、食物繊維、オリゴ糖、システイン、アルギニン、グルタミンなどのアミノ酸、ブドウ糖という、非常にたくさんの種類の成分が含まれています。
これは栄養点滴の成分とほぼ同じなので、”飲む点滴”と言われています。
★甘酒は『飲む点滴』疲労回復に効果が！
麹菌が繁殖するときに、ビタミンB1、B2、B6、パントテン酸、イノシトール、ビチオンなど、すべての天然型吸収ビタミン群を作って米麹に蓄積させ、それが甘酒に溶出されてきます。
ですから甘酒は、まさに総合ビタミンドリンクなのです。
また甘酒は天然の必須アミノ酸を最も多く含む飲物です。米の表面はタンパク質が多く、そこに麹菌が増殖すると、タンパク質分解酵素を出して分解し、アミノ酸に変えてしまいます。
病院でよく行われる点滴は、ブドウ糖溶液とビタミン溶液とアミノ酸溶液を血管から補給するものですから、これと同様の効果が得られるということです。
★甘酒は腸内環境を改善する
この働きにより、甘酒は「ジャパニーズ・ヨーグルト」と呼ばれているほどです。
神経細胞が張りめぐらされた腸は、健康に大きな影響を与えますので、甘酒を飲んで腸から健康になりましょう。
★ダイエットにも効果が
人間のエネルギー源となる脂質は、過剰摂取することで肥満の原因になります。
甘酒のビタミンB郡が、脂質の代謝(脂肪燃焼)を助けてくれるます。
ただ、カロリーも高いので、飲み過ぎには気をつけて！
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