ご訪問ありがとうございます茨城県つくばみらい市で
皆様の美と健康づくりをお手伝い
させていただき15年
ダイエット成功実績2,000人以上
耳つぼダイエットサロン シエルオーナー 佐々木綾子です
耳つぼダイエットって何？耳つぼダイエット成功へのステップ花粉症の方にはイヤ〜な季節…
食べる物に気をつけて、少しでもラクに過ごせますように
【花粉症を悪化させる食べ物】
★生のトマト
スギやヒノキの花粉症の方は生のトマトにはヒスタミンが多く含まれるのでNGです。
ホウレン草、なす、タケノコにも含まれます。
※加熱すれば大丈夫です
★ファーストフード・マーガリン
ファーストフードやマーガリンが体に悪い理由にトランス脂肪酸を多く含んでいる事が挙げられます。トランス脂肪酸は免疫機能を低下させ、粘膜や細胞膜など弱くなることから、くしゃみや鼻水が出やすくなる。
★アルコール
日本酒やビールにはくしゃみや鼻詰まりを悪化させるアセトアルデヒドが含まれているため、鼻の症状を悪化させてしまいます。
※飲むなら赤ワインを。赤ぶどうの皮にはアレルギー症状を抑える効果があります。
★白砂糖
白砂糖には粘液の分泌を促す成分が含まれ、これがアレルギー症状を悪化させる可能性があります。
※白砂糖の変わりに蜂蜜や黒砂糖を使いましょう
★小麦粉
小麦粉のグルテンはホルモンバランスを崩したり、免疫構造を弱めたりしてしまうそうです。
★辛いもの
香辛料をはじめ 刺激物は鼻の毛細血管を広げうっ血、充血させてしまいますので、鼻水の量が増えたり、鼻詰まりをひどくさせてしまいます。
体質を変えれば花粉症の症状は落ち着きます。日々の食事に気をつけて体の中を改善しましょう！
シエルのダイエットは身体の中から改善するので、花粉症の方がお薬いらずになったり、アレルギー体質が改善される方などもいます。※私も健康的に痩せたい！そう思ったあなたは LINEかお電話で「カウンセリングの予約を」と伝えて下さい。
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●毎月無料説明会を開催しています。お問い合わせ下さい。
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