じゃが豆おやき

レンジしてつぶしたジャガイモ（小2個）

豆（枝豆かグリンピースかそら豆を片手１つかみ）

ピザ用チーズ（片手で半つかみ）

薄力粉（大1.5）

顆粒コンソメ（小さじ1/2、固形なら1/4個を潰す）

こしょう少々

を混ぜ、

4個くらいにして

油ひいたフライパンで焼く。