ものぐさ太郎には、食べるための食器以外の洗いものが出ないのがいい。
だいたい200Kcalのたんぱく質12gくらい？
材料(1人分）
本体
小麦粉大１
片栗粉大１
水大4
しおこしょうしっかりめ
なっとう1パック
トッピング
とろけるチーズ1枚分
マスタード
マヨ
パルメザンチーズ
つくりかた
１．本体を耐熱容器で混ぜまくる
２．トップングかけて火が通るまでレンジ
３．5分トースター
４．たべる
こちらを少し応用して↓
http://cookpad.com/recipe/437989