42日間コース、マンツーマン週1で頑張って通ってます!
自宅で食事、毎日10分~15分の筋トレもこなしてます。
6週間コースで
ただいま6週目…
体重-3kg
下腹-8.5㎝
ウエスト-7㎝
食事の管理もあるから、はじめは食事制限かと思いきや、三食しっかり食べてくださいとのこと。びっくりだよね⁈
それで痩せるの⁈って思ってた
でも健康的に筋肉をつけて痩せる!!
まさに理想的💛
でも最初はキツかったぁ…
筋トレ…自重がこんなにキツいとはって…😱
お金払ってキツいことして何をやっているんだと自分に負けそうになりながらも頑張りました!
どんどん楽にできるようになってたのしくなってきて身体も引き締まってきてお尻もプリっといい形に♡笑
頑張った分だけ身体が応えてくれる。
あと1週間でコースは終わっちゃうけど何かしら筋トレ続けたいな♡

トレーニングウェア
ナイキで揃えたよ。
特にナイキがスキなわけではなかったんだけどね…
特にオレンジ色がスキなわけでもないんだけどね…⸜₍*̤̥͚₎⸝
これからも筋トレ続けて筋肉の貯金するぞー!笑( ー̀εー́ )






