今日から少しだけ食べるのに気を使おうと思ってダイエット始める。
目標は5月23日の東方神起のライブまでに15キロ痩せたい(T_T)
なんて無謀なんだ笑
具体的には、まず
1*ダラダラした生活を送らない
高校入ってからずっと休みの日は布団でゴロゴロしてて太りました。座るようにしよう。
2*食べる量を減らす。
っていうよりも、普通の女子高生の量にするだけなんだけど笑
なんかおやつに食パン二枚とか余裕に食べてるからね…
3*間食なるべくしない
マッサージとかストレッチとか気が向いたらにする。絶対するって決めてもやらないから笑
とりあえず今日の体重75
さあ、頑張ろう！