最近

体重体脂肪は毎日計っていますが、最近は体重が58㌔台後半、体脂肪が26％台をキープしてます。

理想は体重57㌔、体脂肪が25％以下！

夏までにはクリアできるかな？


･:*:･ﾟ'★,｡･:*:･ﾟ'☆･:

最近こり始めた料理。
毎日何を作ろうか楽しくなっています。

本を見ながら、カロリーの少なさに感激しながら作り、食べて満足しています。

そりゃダイエット仕様だから味は多少劣るかもしれません。
でもこんなにおいしく、カロリーセーブできるなら大満足～(≧∀≦)と楽しくなってきました！

ありがたいことに、マスオが文句を言わずに付き合って食べてくれてることがうれしい！
私の毎日のダイエット談義に洗脳されてきたんでしょうねー!?
一緒に痩せてくれると私的には大成功なんだけどな。。。

この調子で、このダイエットメニュー、続けてみたいと思います！