肩こり？

昨晩から肩こりなのか、痛みで首が動かせなくなりました。

先日の腰痛もあったので、今日は予定をキャンセルして、整体をしてもらいました。

まだ首が痛くて気分が悪いほどです(´Д｀)

腹筋をしようにも首が痛いので、寝たり起きたりもできない状態

今日は何もしないで休みます。

精神的、性格的なことが原因かなーと思います(^_^;)
年末が終わらないことには精神的原因は取り除けないよね。
あと２週間、自分の体をだましだまし、乗り越えていこうと思います。