たくさん食べてたくさん動いた１日

今日は朝から動きっぱなし！

自転車で次女のベビースイミングに行き、一緒に水の中に入りました。
水の中ではおなかを意識してみました。

夏の間は着なかった半袖の水着を久々に出して着たのですが、気持ちゆるくなった感じ!?
いい調子ですー(^o^)v

それから一旦帰宅し、昼食後に買い物に歩いて行きました。

私も体力ついたなぁ！と感じました。
日々、歩いているのがいいみたいです。

その代わり、夕方は娘たちのお友達が遊びに来たので、お菓子をたくさん食べてしまいました。。。

だから夕食はダイエットを意識して、FYTEEに載っていた料理を食べてカロリーを抑えました！

毎日これくらいのペースで頑張れるといいのになー。

また明日も頑張ろう～p(^-^)q