歩いて買い物へ

コアを始めて37日になりますが、劇的な変化がないようなあるような!?あいまいな数値を行ったり来たりしています。

これは徹底してダイエットに専念してないせいかな？
時間がなくてコアできないとか、たくさん食べちゃったとか甘えたことを言ってるからだと思いますが、痩せたいという気持ちに変わりはない訳で、だったらできる運動はしようp(^-^)qと気合い入れ直しました！

今日はお天気もいいし、午前中は時間があったので、コアリズム上級プログラムをやり、買い物へは歩いて行ってきました！

普段は買い物した荷物が重いから…とか、坂道が大変だからといつも車での移動が多いんです。
でも時間があるときくらい！とベビーカーをひきひき、買い物に駅前まで行きました！
往復で１時間くらい歩いたかな？

疲れるほどせっせと歩きました！

疲れたけどなんか気持ちいい～♪

たくさんカロリーを消費できて、得した気分になれますね！
ヨシヨシ( '∇^*)^☆

これからは季節的にも運動しやすいので、歩いて買い物に行く回数を増やしたいと思います！