休日にコアをやりづらいという難関がありましたが、平日もそれなりに忙しくなかなか時間が取れません。
特に今週は幼稚園の行事で３回も幼稚園に行かなくてはいけないので、時間を取るのは厳しい!!
今日は両親に買い物に付き合うように頼まれていたので、また朝食後に上級プログラムをやりました。
昨日、ランチビュッフェに行ったためか体重、ウエスト共に一進一退。
その上、今日も両親にジンギスカンをご馳走になり満腹
食べ過ぎが気になったので、夕食前のマスオが帰宅するまでの短い時間に１５分ほどだけ上級プログラムを再挑戦！
マスオが帰宅したもの音が聞こえて、急いでＤＶＤを消しました(;´д｀)
これでリセットされてるといいけど。。。
ところで、私はお腹は筋肉痛にならないのに足の付け根が若干痛いのですが、そんな方はほかにもいらっしゃいますか？
最近になって足の付け根が痛くなっていますσ(TεT;)
やり方がやっぱり違うのかな？
特に今週は幼稚園の行事で３回も幼稚園に行かなくてはいけないので、時間を取るのは厳しい!!
今日は両親に買い物に付き合うように頼まれていたので、また朝食後に上級プログラムをやりました。
昨日、ランチビュッフェに行ったためか体重、ウエスト共に一進一退。
その上、今日も両親にジンギスカンをご馳走になり満腹
食べ過ぎが気になったので、夕食前のマスオが帰宅するまでの短い時間に１５分ほどだけ上級プログラムを再挑戦！
マスオが帰宅したもの音が聞こえて、急いでＤＶＤを消しました(;´д｀)
これでリセットされてるといいけど。。。
ところで、私はお腹は筋肉痛にならないのに足の付け根が若干痛いのですが、そんな方はほかにもいらっしゃいますか？
最近になって足の付け根が痛くなっていますσ(TεT;)
やり方がやっぱり違うのかな？