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こんにちわ
秋も深まり紅葉が美しい季節に
なりましたが如何お過ごしですか
体力の衰えを感じ、娘とヨガに通いだして
2か月半がたちました。
深い呼吸法と、体を隅々まで動かすことで
少しは体も柔らかくなってきたような．．．
ただ、酷い肩こりは緩和しておりますよ。
それでは又 honma
