回復食（69.5kg）

ファスティングは、平日は辛いかも。
ってことで、一日半で、回復食にしました。

朝は、おかゆ
昼は豆乳とスリムトップバー

で、夜は





外食してしまいました。



一応、カロリミット飲んだけど
明日が怖い。




気になるメンズとのご飯だったから
そっちを優先しちゃったのです。

まだ、きっちり友達だけど
好きになって付き合えたらなって
思える人なんだよね。。


そのためにも、痩せよう。
まずは、見た目を磨くのだ。

沈黙破りました

せっかく一週間連絡しなかったのに
週末と、昨日、着信があったから
今朝、メールしてしまいました。

たぶん、だめ行動なんでしょう。

当然、返信はなし。

安心させちゃったかなぁ。

全然あってないし
顔も見てないし
そんな感じで、薄くつながっていくのがいいのかな。

ていうか
もう連絡とらないのがよいんだろうな。

今日電話がこなかったら
再度、沈黙だ！！




iPhoneからの投稿

ファスティング2日目（70.5kg）

夕方はかったら、70.1kgでした。
水はたんまり飲んでますが、やはり食べてないのがきいているみたい。

リバウンドが怖いなぁ

お家に帰って、一袋飲んで
このまま眠ったら多分もうちょっと減るはず。

味は全部美味しかったので満足。
マンゴーバナナが、少し溶けにくいかなあ？

好きな順番は
1：ミックスベリー
2：マンゴーバナナ
3：ピーチ

昨日の昼からで、6袋消費。

しかし、回復食が頭いたいなぁ

お粥は、会社じゃちと辛い。
スープでも、飲もうっと。