67.9kg

家に帰って計測。67.9kg
この一週間で3.5kgやせた。
早すぎ

ただし、サイズは、前に夜歩いてた頃より、お腹も足もタルタルなので、筋肉がやせてるのかもしれないなぁ

でもまぁ来週から運動することにして、頑張ろう。


とっていた食事は、こんな感じ。


朝 納豆ごはん
昼 スリムパックバーと紅茶
夜 スリムパックバー


これに、野菜か野菜ジュースと豆乳、を適度に加えて、後、チョコラＢＢを飲んだりしてました。



会社でお菓子をもらってたべちゃったりしましたが、まぁカロリー制限してるからか、思ったより痩せましたね。


八月までに、もう少し減らしたい。

元彼の変化

今現在、彼には、自分からは連絡していません。
メールも電話もです。


その結果、相手から連絡がくる流れが出来つつあり、なんか信じられないです。
たとえ、それが身体目当てだったとしても、以前は、私からばかり連絡していたことを考えると、すごい効果。


至近の電話は、
着信に気づいたので、一時間たってたからよいかな？と、かけなおしてみたところ…




「今から会えない？」




なんですと



でも、迎えに来てもらっても
家にいったらＨ!になるだろうし、、
どういって断わろうかと悩んだら、また今度早い時間にさそうよってひいてくれて、電話終了。



少しは、大事にしようと思ってくれてるなら、嬉しいんだけどなー。



とりあえず、連絡しない効果は
絶対出ますね。
驚いてます。



後は、どうやってＨを回避するか。
そんな状況にならないのが一番だけど、会ったら難しそうです

スリムパックバー（スイートポテトとココア味）

おいも大好きなんですが、
スイートポテトは、シナモン？というか芋菓子にときたま使われている、スパイスっぼい香りがかすかにします。

私は、普通に、いもぉぉぉ！！って感じの方が好きだから、残念。
でも、そんなに強くはないから、味のバランスはよいかも。

これは、一番残念かな？
でも、どれも食べるのはOKな味です。



というわけで、私好みは
メープル>>>黒ごま>ココア>>スイートポテト




の順番でした。カロリーメイトも、メープル好きだし、間違いない！って予想は大当たりでした。


一本あたりも安いし、たぶんまた買っちゃう気がします。