68.7

久しぶりにダイエットを再開した。


体重計にのるのがまず一歩…




68.7





先は長いな。頑張ろう。

○○は人をあらわすっていうよね

朝
水：200cc
緑茶：マグカップ1
梅昆布茶：マグカップ１

昼
お弁当：500kcal
ご飯：200kcal
ハンバーグ：50kcal

夜
ご飯：軽めに1杯
ミニハンバーグ2つ
野菜たっぷりのお吸い物
切り干し大根
タンタン麺味の鍋の残り（くずきり・豆腐・きのこ）


こうやってみてみると多いなぁ・・・(特に太文字の部分が）
実家なので晩御飯を変えるには親に言わないとだめなわけで
言ったらよろこぶんだろうけど、なんとなく抵抗がある。

朝食べるようにしてウォーキングをすべきですよね。



・・・・・よね？



わ、わ、わかってますよ？

今、外は雨交じりの強風なわけですが
ここで歩かないと、今までと同じ気がするorz


とりあえず、自分の写真でも撮ってみるかと思ったのですが
もうひとつの秘密がそれを阻止する。




部屋が汚い（死）




よし。
外はヒューヒュー風ふいてるから
とりあえずお風呂はいる（ゴメンナサイ）



石なげないでください。

増えてた・・・

なにって？体重です。
80キロオーバー。
すっごい嫌だったけど
どうせ測ろうが測るまいが、肉はすでについてるのよね。


そう。
自覚するか、目をそらすかの違いでしかないわけで・・・





でいやっ！（ピピピピピ・・・・）





チーン☆



は・・・・・？




83.3kg！？？？わｑｗせｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ





どおりで、スカートのホックがとまらない。




「明日からダイエット」
といって食べる→ダイエットやらない→脂肪（死亡）



ダイエット初めて挫折すると太る不思議メカニズム解明（！）



こんだけダメ人間ですが
なんとかなるんだろうか（超不安）



あ、遅刻しそうです（いってきます）