こんばんは！mimarushです！
私は胃酸過多になりやすく、満腹になるととたんに胃の調子が悪くなるので、ここ3週間ほど５回食にしています。
普段の食事以外のオヤツも、甘過ぎるたり塩っぱすぎたりすると、これまた胃酸が………！！
なのでオヤツと言っても体に良い、味がマイルドな補食的なものがほとんど
本日のオヤツはこちら
おから豆乳クッキー✨写真の上がゴマ、下がカボチャの種です✨
500グラムずつ二袋に分けて段ボールに入っており、一袋の中にはクッキー２枚ずつの個包装が36包入っていましたよ
１枚36〜38kcalほどなので、２包４枚いただきました
味は優しい味わいで、とっても美味しいです✨
しかし、おからクッキー特有の口の中の水分持っていかれる感じがスゴい
１枚を小さく割って、よく噛んで食べたり、一緒にカシューナッツやクルミを頬張ると良さそうです
ちなみにこのおからクッキー、原材料にショートニングが入っていますが、植物由来でトランス脂肪酸０だそうです
せっかく食べるなら、身体に優しいおからの栄養たっぷりオヤツにしてみませんか
