気温32℃🥵🥵蒸し蒸し💦💦
でも近所を少し歩きました🚶
綺麗なお花🌺🌸出会えました❣️
私の晩酌🍺
枝豆🫛とサラダ🥗
16時以降は食べません‼️
旦那の夕ごはん
お素麺
完食しました‼️
旦那はこれ以外に
7時にプリン🍮パフェ400㌍
14時に巨峰🍇6粒、梨🍐半分
15時にソーセージパン🌭400㌍
そこそこカロリー摂れました‼️
明日から仕事‼️
7月27日に仕事中に鼠径ヘルニアの激痛😣がおこり、早退して以来です❗️
手術前は有休で休んでお盆休みもありほぼ4週も休みました😊
気温32℃🥵🥵蒸し蒸し💦💦
でも近所を少し歩きました🚶
綺麗なお花🌺🌸出会えました❣️
私の晩酌🍺
枝豆🫛とサラダ🥗
16時以降は食べません‼️
旦那の夕ごはん
お素麺
完食しました‼️
旦那はこれ以外に
7時にプリン🍮パフェ400㌍
14時に巨峰🍇6粒、梨🍐半分
15時にソーセージパン🌭400㌍
そこそこカロリー摂れました‼️
明日から仕事‼️
7月27日に仕事中に鼠径ヘルニアの激痛😣がおこり、早退して以来です❗️
手術前は有休で休んでお盆休みもありほぼ4週も休みました😊