今朝は凄い真っ赤な朝焼け😍
富士山🗻
我が家の菊の花
2ヶ月咲き続いてます
朝ごはん🍚
旦那の朝ごはん🍚
湯豆腐🍲サラダ🥗鮭炊き込みご飯🍚
完食しました‼️
私の朝ごはん
ショボいよね、、しばらくご飯🍚抜きだからね
ご飯🍚食べたいよー
そして今日から
レトロゾール💊になりました‼️
2022年7月から服用してたタモキシフェン💊は終わりました❗️
副作用は骨🦴にくるみたい
骨粗鬆症になりやすい
関節痛はかなりの確率でなるようです
主治医🧑⚕️に言われたのは
毎日散歩🚶♀️して‼️骨🦴に刺激与えて‼️
カルシウム豊富な魚、納豆、牛乳は毎日摂って‼️
はい🖐️頑張ります💪
モカはまったりな正月🎍
午後から骨🦴の為に
歩きます🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️