昨日の疲れ🥱残ってます
ダラダラとしてます
遅めの5時から散歩👣
今朝のお花🌸
ムラサキシキブ
綺麗にムラサキ🟣に色づいてます
ルリマツリ
ヤブラン
トラノオ
オミナエシ
秋の七草です
サフランモドキ
今日は私の乳腺外科受診🏥なので
早めにに朝ごはん
一昨日に農協でゲットした白ナス
ステーキにしました‼️
私の朝ごはん
サラダ→サニーレタス、キュウリ、トマト、とうがらし
味噌汁→木綿豆腐、シメジ、エノキ
白ナスステーキ
納豆
そして昨日本須賀のスーパーでゲットした
藤稔🍇
旦那の朝ごはん
完食しました‼️
11時に乳腺外科クリニック🏥へ
3ヶ月ぶりです
待合室は立ってる人もいるくらい混雑
でも直ぐに呼ばれて
特に問題ないので
直ぐに終わりました😅
90日分の処方箋貰って終わり〜
帰って晩酌のお供は
地元朝採れの
甘長とうがらし
キュウリたたき
そして昨日
本須賀のスーパーでゲットしたカツオ🐟
やはり朝採れ直送‼️美味しい😋😋😋
あぁ〜夜になって
筋肉痛出てきて
身体ダルダルになりました
早く寝ます💤