昨日はメチャ体調悪くて
早々と寝ました
そして今朝は3時🕒に目覚め
頭スッキリしてます✌️
4時半から散歩🚶♀️
朝日🌅綺麗😍😍
今朝のお花🌸
野良ちゃん🐈かな
朝ごはん
今日は食欲モリモリです👍
サラダ→サニーレタス、トマト、木綿豆腐
太刀魚焼き
ナメコと豆腐の味噌汁
納豆、ネギ
旦那の朝ごはん
サラダ🥗は私より少なめでゴボウサラダ
白いご飯🍚はお茶1杯
完食しました‼️
相変わらずの猛暑🥵で
外出出来ません
まったり過ごしました☺️
我が家は朝ごはんモリモリなので
昼ごはんは無いです
と、言うかお腹空きません😅
さぁ夕ごはん
回復した私は晩酌🍺
まずは枝豆🫛
キュウリ🥒と竹輪
缶チューハイ🍺は350mlを2缶‼️
旦那は暖かい素麺
真夏🌻猛暑🥵でも胃腸を冷やさないように
蕎麦も素麺も温です❗️
結局
私の体調不良は熱中症だったのかな
回復したし
明日は朝から仕事💦
頑張ります💪