今朝は曇り空☁️
モカは今日も元気❣️
電気当てて、マッサージして
まだ雨☂️は降ってませんが、
日中は結構な大雨☔️になる予報
雨☂️降る前にモカと散歩🐾🐾
今日の紫陽花
旦那は早番で仕事なので
一人ぼっち朝ごはん🍚
軽めに
昨日スーパーで見つけた
とうふそうめん
分葱と生姜入れて
美味しかったよ😋
午前中はモカのご飯🍚買いに
スーパーセンターへ🚗
此処は24時間営業ですが
既に8時半過ぎで混んでました😵😵
そして買い物カゴをテーブルに置いたその時に⚡️⚡️⚡️
腰がビリビリ⚡️⚡️⚡️⚡️
あぁぁ、、、やっちまったぁ😖😖
痛くて歩けない😖😖😖
我慢出来ず、ロキソニン💊飲みました
少し落ち着いて
ヨボヨボ歩けるように🚶♀️
近所の整骨院へ🚶♀️
何とか痛み取れて歩けるようになりました✌️✌️✌️
これから暫くは通院です😓
旦那が帰ってきて
お昼ご飯🍚はたっぷりと
カツオ🐟刺身
ひじき煮
納豆にオクラと辛味大根入れ
サラダ🥗
アサリの味噌汁
腰はマシになりましたが
雨☂️だし、風は冷たい北東だし
スポーツジムは週末は激混みだし
ゆっくりステイホーム🏠しました
そうなると
早々晩酌🍺
寄せ豆腐
その他に冷奴とキムチと枝豆
お酒🍺が進みます😅😅😅
さあ〜明日も雨☂️☂️
まぁ梅雨時だから仕方ないね
来週前半は梅雨の晴れ間☀️みたい
そうだ💡本栖湖に行こう‼️
旦那の快気祝いもあるし
ドライブ🚗がてら
超久々の本栖湖へ行ってくるかな😄
その前に腰を治さなくては、、
長時間の運転は腰にキクからね〜