早朝は雨☂️☂️☂️
今日のお花🌸
紫陽花
なので二度寝😪😪😪😪
はっ❗️て目が覚めて6時⏰
何とかテレビ📺体操🤸♂️には間に合いました😅😅
血圧測定🔍
やや低いけど、まぁこんなモンでしょう
体重測定🔍
こちらは全く減ってない😖😖😖
それから朝ごはん🍚たっぷり食べ
サラダ🥗
酢の物
カマス開き🐟
味噌汁、納豆
掃除💦洗濯💦済まして
昼前にモカと散歩🐾🐾
寝坊してしまい、、すっかり遅くなってしまったよ
晴れ☀️☀️だけど雲☁️はモクモク
モカは今日も元気❣️
ちょっと肉球🐾が暑いかな💦
眩しいよね
風予報はイマイチだったけど
結構吹いてきて
現況チェック🔍
本須賀はオフ📴ってました😓
今日は海🏖は無しですね〜
午後からはスポーツジム
今週は南風パラダイス💕で全然行ってなかったな
相変わらずのマスク😷着用厳守‼️
ランニング
にマスク😷はキツいよ😖😖😖
にマスク😷はキツいよ😖😖😖熱中症になるよ〜
マシントレーニング
4種を1セット10回×3セット‼️
少しウエイト上げました↗️↗️
がっつりトレーニング後は
お楽しみの晩酌🍺
今日は寄せ豆腐です
さあ〜明日は雨☂️☂️☂️な1日ですね
冷たい雨☔️の予報だし
ステイホーム🏠ですかね〜
東京は感染者25人‼️
千葉は3人‼️
千葉は船橋在住の若い方のようです。
東京へ通勤だったり、遊びに行ったり
例のホストクラブに行ってたと言う話し、、
やはり東京はまだまだ危険⚠️
せっかく千葉落ち着いてきたのに
東京に通勤は仕方無いけど
遊びに、しかも夜の街は問題外だろう😤💢😤💢😤💢😤💢