今日も朝からお天気☀️☀️
紫陽花
も段々と咲いてきました
雲☁️一つもない❗️
カラッとしてて爽やかな朝
日の出🌄も早まり
4時20分よりモカと散歩🐾
怪我して7日目
しっかり歩けるようになりました❣️
久々の歩き🐾🐾で
モカ、喜んでます❣️
良かったね〜
も段々と咲いてきました
帰宅して
何となく私の体調が変、、
怠いて言うか、頭が重いて言うか、、
気になり血圧測定🔍
えぇ😵低い😵😵
毎朝血圧の薬💊飲んでて
最近は血圧測定サボってたけど
下がり過ぎじゃないの？
様子見です
体調不良のまま
テレビ📺体操🤸♂️して
旦那が遅番で朝ごはん🍚いるので
用意して
食欲もない、、、
朝ごはん🍚の写真🤳撮るの忘れた、、
とりあえず
味噌汁と納豆半分とサラダ🥗半分は
食べました
そして地震‼️
週に1回はあるな
今回の震源地は外房
怠さはずっと続き😞
でも午前中は掃除💦洗濯💦こなし
昼過ぎにはスーパーへ歩いて👣買い物
帰ったら更に怠い😞
心配になり体温測定🔍
問題無しですね😅
クーラーの部屋で
暫く休んでたら少しはよくなってきた
食欲も出て来たので
お昼ごはん🍚⁉️もう15時なんだけどね
冷奴
ほうれん草胡麻和え
旦那が仕事行き
頭重いし、あくびが続いたので
モカと一緒に少し仮眠😪😪
1時間ほどでしたが
楽になりました😅
夏バテ💦かな
昨日のケミ🏖でバテバテ💦💦だったから
いきなりの海🏖だし
暑かったし💦
気をつけなくては❗️
今日は午後から南風吹いてましたが
残念だな
体調管理は大切だ‼️
今日は夕ご飯🍚無し
そしてお酒🍺も無し