緊急事態宣言34日目‼️
今唯一咲いてるツツジ🌸
今回は茨城沖
暑い💦💦けど
今日から仕事始めと言う方も多いのかな
早く、何時もの平日に戻って欲しいな
今日も4時起床🐓
最近は目覚まし時計⏰無しで4時に目が覚める❗️
早起きはいい事だ✌️
4時半過ぎにモカと散歩🐾🐾
今日は気温30度超えになるって天気予報言ってるけど、、
早朝はドンより曇り☁️
これから紫陽花
までの間は
までの間はお花🌸が少なくなります
帰宅🏘して
テレビ📺体操🤸♂️して
朝ごはん🍚たっぷり食べ
具盛り盛り味噌汁
ゴマきな粉ヨーグルト
ヤクルト
サラダ🥗
小松菜お浸し
新玉ねぎ納豆
旦那は早番で出勤🏢
のんびりコーヒー☕️飲んでたら
携帯📱から緊急地震予報のアラームが😱😱😱
またか‼️
先週も2回も地震あったし
大丈夫か、、
コロナ渦の中、地震勘弁してよ〜😭
天気予報通り、
ドンドンと気温上がり💦💦
モカはバテバテ😅
昼過ぎに旦那が仕事から帰って来て
たっぷりお昼ご飯🍚食べ
小松菜のお浸し
鶏唐揚げの甘酢あんかけ
具盛り盛り味噌汁
早朝は曇り空☁️でしたが
すっかり晴れ☀️☀️☀️
旦那とモカと散歩🐾🚶🚶♀️
南風が心地よい🎶
木陰は更に気持ちイイ🎶
モカは今日も元気❣️
旦那と3人の散歩🐾は大喜び🤗
旦那もやっと仕事に慣れてきて
仕事後にのんびり散歩🚶楽しんでました
夕ご飯🍚は
お酒🍺と
キムチ、冷奴
今日は1日2回の散歩🐾
20時以降は飲まず食わずで過ごしました
明日からは腹筋とかやらなくては😓
取り敢えずスクワットは20回×2セットは
やってます😅😅