今朝は5時半過ぎに起床⏰
プーですが、規則正しい生活が大事なので毎日5時起床⏰です
さあ〜現況は
まだ吹いてませんね
九十九里は既にオフぽい？
昨日はショック😱😱だったBODYチェック🔎
今日は、、、
体重、脂肪量共に昨日のまま
そう増えたまま
昨日のトレーニング💪成果現れず😞
気をとりなおして
もろみ酢飲んで
BODYは全然ダメですが、血圧は正常値❗️
テレビ📺体操🤸♂️して
モカと散歩🐾
太陽🌞は結構高く上がってます
日の出🌄早くなりました
椿はそろそろ終わりかな
ピンクの花🌸は咲いてきた
モカは元気❣️笑ってます😄
帰宅🏡したらココナッツオイルコーヒー☕️
朝ご飯🍚は
サラダ🥗
味噌汁🍲
初カツオ🐟
黒ごまきな粉ヨーグルト
エゴマ油入り納豆
春と言ったらカツオ🐟
勝浦沖で捕れた初カツオ🐟
美味しかった😋
さあ〜今日はこれから吹き上がる予報
現況次第で動きます
たぶんケミだな