早朝5時より散歩
モカは曇り
だけど、ニコニコ😄
朝ご飯🍚は…朝からケーキ🍰🍰
そして朝ご飯🍚はサラダ🥗、味噌汁、納豆
午前中はスポーツジム
ジムのスタッフに「何かスポーツしてるんですか？」と聞かれ、「カイトサーフィン」と答え…どうせ知らないでしょー…と思ってたら、「昨日イッテQで手越さんがやってたスポーツですね〜」と答えが返ってきて、、、
午後からは、ストレス発散にみきの湯♨️
さあ〜明日は
久々にカイトがっつりやるよ
日の出が5時なんですね、、遅くなってきてます
今日も曇り空☁️からのスタート
モカは曇り
だけど、ニコニコ😄
朝ご飯🍚は…朝からケーキ🍰🍰
昨日焼き鳥🍖からの帰りに酔っ払た勢いで買ってしまったぁ
そして朝ご飯🍚はサラダ🥗、味噌汁、納豆
午前中はスポーツジム
昨日に引き続きマシン
中心にランニング
も頑張り2時間近くトレーニング
中心にランニングも頑張り2時間近くトレーニング
流石全国放送📺
がっつりトレーニングしたし
が、昼ご飯🍚は、超
腹減って、、
が、昼ご飯🍚は、超
腹減って、、大盛り明太子パスタ🍝
トレーニングが無駄だなあ
午後からは、ストレス発散にみきの湯♨️
葬儀関連や仕事で、まともに海行けてなかったので、流石にストレス溜まったぁ
サウナで汗💦💦たっぷりかいたし、スッキリしました
晴れ
南風がっつり予報
久々にカイトがっつりやるよ