7月29日 週末〜風吹かず久々のジムでトレーニング

週末土曜〜今日も涼しい朝です

もうすぐ8月なんですが、夏は何処へ

天気も曇り空☁️

セミは相変わらずミンミン鳴いてます。

唯一の夏です

モカは涼しさのせいか、元気に40分❗️も走ってました

公園に花🌸

何の花かな

14時に仕事終了現況チェック🔍

全然吹いてないので、久々にスポーツジムへ

先週は南風パラダイスだったので全然行ってなかったです。

ランニング70分❗️マシンは下半身中心に約2時間トレーニング

たっぷり汗💦💦💦かいた後は冷えた氷結と枝豆

明日も風ダメダメ予報です

台風🌬は停滞したまま

曇り☁️、風ダメ、波爆裂🌊

明日もジムですね〜