朝5時。最近は日が短くなったのかそんなに明るくないな。蝉も減ってきたし、夏終わり？
モカ
は最近歩き
ばかり。少しは大人になったのかな
私の運動に成らなくなったなあ
開店と同時にジム
9時半過ぎまでは空いていてマシン使いたい放題で全てのメニューこなせました
その後ランニングしてたら続々来て満員御礼
お盆休みだから空いてるかなあと思ってたけど皆さん何処も行かずトレーニング
なんですね～
2時間のがっつりトレーニング後は一昨日ゲットした自転車
で走りまくり～今まで行った事なかった森や公園や2時間がっつり自転車漕ぎ漕ぎ～楽しかった
そうそう今日からお盆です。タリファの新盆です。大好きだったおやつお供えしました。今はすっかりモカですが、タリファ見守ってくれてるかな
明日も吹かない予報だし、ジムでトレーニング→自転車かな？
明後日は待望の南風がっつり予報
明後日に備えて明日は筋トレ頑張ります
モカ
は最近歩きばかり。少しは大人になったのかな私の運動に成らなくなったなあ
開店と同時にジム
9時半過ぎまでは空いていてマシン使いたい放題で全てのメニューこなせましたその後ランニングしてたら続々来て満員御礼お盆休みだから空いてるかなあと思ってたけど皆さん何処も行かずトレーニングなんですね～
2時間のがっつりトレーニング
後は一昨日ゲットした自転車で走りまくり～今まで行った事なかった森や公園や2時間がっつり自転車漕ぎ漕ぎ～楽しかった
そうそう今日からお盆です。タリファの新盆です。大好きだったおやつお供えしました。今はすっかりモカ
ですが、タリファ見守ってくれてるかな
明日も吹かない予報だし、ジムでトレーニング→自転車かな？
明後日は待望の南風がっつり予報
明後日に備えて明日は筋トレ頑張ります