今日は午後から南風予報音符朝はまずは散歩あしこの時期は日の出早く、清々しい朝ですニコニコ
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モカもだいぶ散歩あしに慣れましたニコニコ今日も40分頑張って走り走る人ましたニコニコ
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9時から2時間みっちりジムでトレーニング走る人平日ですが、意外に混んでました。午後からカイト予定なのでランニングは20分1セットのみにしましたが、マシーンは3セットずつ、いい汗あせるかきましたニコニコ
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昼前に本須賀着波右クロスオンの南風吹いてますキラキラキラキラ波は胸サイズ。大潮干潮なので波間は狭くグチャグチャ長音記号2
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RPM8㎡ジャスト~!!面は良くないけど南風はモチベーション上がりますニコニコアップアップエアー、エアー、ぶっ飛べましたニコニコ音符
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今日はジムでトレーニング→カイトがっつりで充実しました。