全く変化なし

You Tubeで

鬼のヒートトレーニングを

続けて１週間

１５日でマイナス６キロ

っていうことなんだけど

１キロも減らない

(;_;)

今、

You Tubeの画面見ながら

トレーニングするかどうか

迷っている