重い。だから散歩に切り替えた。いつまでも若くないのである。ただ普通の散歩ではない。
途中の公園でシャドーボクシングしたり、柔軟運動する。人間は足から衰える。歩けなくなったら、内臓に刺激が無くなり、お腹周りが大きくなる。健康寿命維持のため、散歩はいかがですか？
重い。だから散歩に切り替えた。いつまでも若くないのである。ただ普通の散歩ではない。
途中の公園でシャドーボクシングしたり、柔軟運動する。人間は足から衰える。歩けなくなったら、内臓に刺激が無くなり、お腹周りが大きくなる。健康寿命維持のため、散歩はいかがですか？